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今天,我们有三个同学分享他们的体育运动日的打卡记录。
李嘉怡同学是这样记录自己的:
1. 早上6点起床跑步,每天坚持跑40分钟,做20分钟的力量训练。
2. 晚上7点半到8点健身,进行30分钟的跳绳和俯卧撑。
3. 上午8:30开始看体育新闻节目,午后通过直播平台观看足球比赛。
4. 下午3点开始学习舞蹈《天鹅湖》,晚上6点准备完成音乐剧。
5. 晚上10点左右去健身房锻炼。
张晨同学的记录如下:
1. 早上6:00起床跑步,每天坚持跑20分钟。
2. 下午4:00去参加跑步比赛,进行30分钟的力量训练。
3. 中午12:00开始学习舞蹈《天鹅湖》,晚上5:30完成音乐剧的排练。
4. 晚上8点参加健身俱乐部的健身课程。
王若琪同学的记录如下:
1. 早上6:00起床跑步,每天坚持跑20分钟。
2. 下午7:00开始学习舞蹈《天鹅湖》,晚上9:30完成音乐剧的排练。
3. 晚上8:30参加健身俱乐部的健身课程。
以上三个同学在体育运动日的记录都十分精彩!让我们一起分享他们的活动,感受运动的美好。
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